Благодарность - это ключевое качество крепких отношений, которое дает ощущение безопасности и значимости для другого человека. Она способна восстановить и укрепить отношения, а также приумножить хорошее в геометрической прогрессии. Благодарить можно не только за результат или действие, но и за личностные черты, время, внимание, ресурсы и вызванные эмоции. Благодарность - это черта зрелой личности, которая способствует личностному росту и укреплению отношений.
# Личностный рост
Статья о принципе общения с собой, который нас не учат, но который мы можем научиться сами. Автор предлагает представить себя своей дочкой и быть доброй мамой для нее, говорить себе то, что ты бы сказала своей дочери. Это практика, которая может войти в жизнь на всю жизнь и стать плотной опорой для себя.